hic et nunc

a volte mi chiedo le motivazioni del mio malessere. credo sia perchè sto sempre con la testa proiettata ad un progetto futuro ma con i piedi radicati in qualche lamentela o episodio legati al passato come a volersi negare il momento presente.

il mio obiettivo è godermi ogni singolo momento come fosse il primo ma anche l'ultimo. eviterei tante 'pippie' mentali inutili e fini a se stesse.
ora per esempio mi beo del fatto che i miei jeans preferiti mi entrano di nuovo. poco importa se il mese scorso è stato un mese di merda. il risultato è che sono dimagrita.
dobbiamo pensare al 'qui e ora': praticamente la cura per prendersi per il culo.